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ダイエットの強~い味方「サブウェイ」

2013.2.6

昨年2011年に板宿のダイエーの1階に「SUBWAY(サブウェイ)」がオープンしました。

このサブウェイ、実は強いダイエットの味方なのです。

アメリカ人のジャレドさんは、なんと1年間で」112kgのダイエットに成功したらしいです。

 

サブウェイのメニューは大体のメニューが300kcal前後です。カロリーが高いメニューでも400kcalぐらい。

牛丼並が一杯約800kcalなのと比べるとかなり低カロリーです。

野菜増量無料なのもうれしいところ。

野菜増量すると、けっこうなボリュームで、お腹も満足です。

そして案外腹持ちもいいのです。

もちろん味もおいしい!!

 

BLT野菜増量

 

最近お昼は毎日サブウェイを食べています。

お昼をサブウェイに変えて、1ヶ月で2kgほど体重が減りました。

このままやせるのか?また報告したいと思います。

 

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